Les différents niveaux

La Première Mousse

  1. Je sais m’équiper (s’habiller, vérifier l’état du matériel, attacher le leash….)
  2. Je suis capable de prendre une mousse en Bodysurf et de me laisser porter jusqu’au bord
  3. Je suis capable de m’allonger et de m’asseoir sur la planche sans perte d’équilibre
  4. Je suis capable de me déplacer en ramant en position allongée sur la planche
  5. Je suis capable de me laisser porter par une mousse en position allongée sur la planche
  6. Je suis capable de prendre une direction en me laissant porter par la vague en position allongée sur la planche
  7. Je suis capable de me redresser en un temps sur la planche posée sur le sable
  8. Je suis capable de me redresser sur la planche en prenant une mousse
  9. Je suis capable de me redresser en un temps sur la planche en prenant une mousse
  10. Je suis capable de conserver l’équilibre debout sur la planche jusqu’au bord

 

La Vague de Bronze

  1. Je suis capable de passer une barre inférieure à 1m en plongeant sous les vagues
  2. Je suis capable de prendre une vague inférieure à 1m en Bodysurf
  3. Je suis capable de me laisser porter par la vague jusqu’au bord en Bodysurf
  4. Je suis capable de contourner une zone de déferlement pour me rendre au pic
  5. Je sais repérer et utiliser les courants pour me rendre au large
  6. Je connais les règles de priorités et de sécurité en Surf
  7. Je suis capable de prendre une vague inférieure à 1 m qui n’a pas déferlé
  8. Je suis capable d’assurer un Take Off en un temps sur une vague inférieure à 1m qui n’a pas déferlé
  9. Je suis capable de conserver l’équilibre debout jusqu’au bord après un Take Off
  10. Je suis capable de prendre une direction dans la vague après un Take Off

La Vague d’Argent

  1. Je suis capable de passer une barre supérieure à 1m en nageant
  2. Je suis capable de prendre une vague supérieure à 1m en Bodysurf
  3. Je suis capable de me laisser porter par la vague jusqu’au bord en Bodysurf
  4. Je suis capable de me déplacer en nageant au milieu des vagues
  5. Je suis capable de franchir une zone de déferlement en faisant des  » canards «
  6. Je suis capable de faire un Take Off sur une vague d’environ 1m
  7. Je suis capable de prendre une vague en position frontside
  8. Je suis capable de prendre une vague en position backside
  9. Je suis capable de suivre l’épaule de la vague en position frontside jusqu’au bord
  10. Je suis capable de suivre l’épaule de la vague en position backside jusqu’au bord

La Vague d’Or

  1. Je suis capable de suivre l’épaule de la vague en Bodysurf
  2. Je suis capable de me déplacer en nageant au milieu des vagues de 1,50 m environ
  3. Je suis capable d’assurer un Take Off sur une vague de 1,50 m environ
  4. Je suis capable de surfer l’épaule de la vague en adoptant une trajectoire ondulatoire
  5. Je suis capable d’exécuter ce mouvement ondulatoire en utilisant toute la hauteur de la vague
  6. Je suis capable d’effectuer ce mouvement ondulatoire en resserrant les courbes
  7. Je suis capable de conserver ou de gagner de la vitesse sur la vague
  8. Je suis capable d’exécuter un virage en bas de vague en position frontside
  9. Je suis capable d’exécuter un virage en bas de vague en position backside
  10. Je suis capable de surfer une vague de 1,50 m environ (trajectoire adaptée au déferlement)
À la fin de votre stage, un livret vous sera remis par votre moniteur afin d’évaluer votre niveau en surf.